Teák
Fehér akácvirágos teakeverék (reflux tea)
A gyomorsavtúltengés vagy másként reflux kellemetlen betegség, ami rontja az életminőséget. Reggelente rossz szájízzel ébred a beteg, néha az éjszakai pihenést is zavarja a torokkaparás. Napközben szintén zavaró a maró érzés a szájban, torokban.
Gyomorégés, diszkomfortérzés jelentkezik egy-egy étkezés után. Hosszabb betegség esetén torokgyulladást, hangszalag-gyulladást, súlyosabb esetben nyelőcsőfekélyt okoz.
Kialakulásának oka lehet a stressz, szorongás, idegesség, de kiválthatják egyes gyógyszerek, vegyszerek is.
Refluxra általában savcsökkentő gyógyszereket ír fel az orvos, de természetes módszerekkel, elsősorban gyógynövényekkel – pl. fehér akácvirággal, fehér árvacsalánnal, cickafarkfűvel – segíthetjük a terápiát.
Ezek a szárított gyógynövények kerültek egymás mellé Gyuri bácsi Fehér akácvirágos teakeverékben, mivel jól keverhetők, és így hatásuk összeadódik.
Elkészítése
Egy csapott evőkanál (3 g) teafüvet 2,5 dl vízzel forrázzunk le, majd 15 perc után szűrjük le. Ne használjunk fémszűrőt.
Fogyasztása
Ajánlott napi egy csészével az esti órákban fogyasztani, lehetőleg ízesítés nélkül. Kúraszerűen, a panaszok megszűnéséig iható. A fekvő testhelyzet ront az állapoton, mivel a gyomorsav így könnyebben vissza tud folyni a nyelőcsőbe, reggelre ezért rosszabb a közérzet. Emiatt is ajánlja Gyuri bácsi a teát este meginni. Az akácvirág és az orbáncfű is stresszoldó hatású, segíti a nyugodt alvást.
Ellenjavallat
Terhesség, szoptatás alatt, valamint gyermekeknek 12 éves kor alatt nem ajánlott.
A fehér akácvirág gyomorsavcsökkentő tulajdonsága miatt sikerrel alkalmazható a reflux betegségre.
Hasonló hatású gyógynövény a fehér árvacsalán, mely szintén savcsökkentő hatása miatt került bele a keverékbe. A cickafarkfű ugyancsak rendelkezik ezzel a tulajdonsággal.
Az orbáncfű nyugtató, stresszoldó hatású, tehát segíti a gyorsabb gyógyulást.
Vannak más gyomorsavcsökkentő módszerek is. A szervezetbe bevitt lúgosító anyagok javíthatják a beteg közérzetét. Lúgosító hatású a szódabikarbóna, az almaecet, és bármilyen furcsa, a citromlé is. A lereszelt, nyers krumpli kinyomott leve is ajánlott ebből a célból. Ezeket felváltva vagy egyszerre is lehet fogyasztani.
Segít az is, ha a megemelt párnán, félig ülve alszik a beteg, így kevesebb esély van a sav visszafolyására. A reggeli gargarizálás langyos sós vízzel fertőtlenít, gyulladást csökkent a szájban és a torokban.
(forrás: Györgytea)
Tie Guan Yin tea (a Kegyelem Vas Istennője)
A Tie Guan Yin oolong teaként való felhasználása a hagyomány szerint 1725 ben kezdődött. Attól kezdve egészen a múlt század utolsó évtizedéig a Tie Guan Yin egy többé-kevésbé erősen sütött, wuyi shan-szerűen fermentált, de nem megsodrott, hanem labdacsokba göngyölített, besodrott tea volt. Erősen, 50-70 % -ra fermentálták, majd faszén fölött besütötték.
Természetesen kézzel sodorták „sárkányfej” alakúra és a fementáció miatt vörös színt kapott a levél széle. Mint minden rendes oolongot, ezt is faszénen pirították. A levél sötétsége a felöntés után feltárul és tulajdonképpeni zöldre vált. Az öntet sárga, kevés vörös árnyékkal különösen a későbbi felöntésekben, az íze testes, kövér, hosszú, kifinomult, édes utóízzel. Ez a tea nagyon különbözik a nálunk megismert és megszeretett türkizzöld oolong teáktól. Ízéből és illatából hiányzik a zöld oolongok mély, vegetális, hosszú utóízű karaktere, aki azt keresi csalódni fog, inkább cognac szerű, kifejezetten könnyed és frissítő öntetet ad. Nyáron, amikor olvad az aszfalt és nem is hiányzik a szörp jellegű esszencia teák intenzitása, tökéletes tea. Két teához lehetne talán némi fenntartással hasonlítani, egyrészt a japán hojichákhoz, másrészt az érlelt oolongokhoz.
(forrás: teautja.hu)
Galagonyás teakeverék – a vérnyomás barátja
A gyógynövények is segíthetnek a vérnyomás csökkentéséhez, ebben segít Gyuri bácsi Galagonyás teakeveréke is (A vérnyomás barátja). A teakeverék a szív és a vese munkáját egyaránt segíti, így csökkenti a vérnyomást.
A teakeverék összetétele: galagonya virágzó ágvég, pásztortáska hajtás, mezei zsurló hajtás.
Elkészítése: egy csapott evőkanál (3 g) teafüvet 2,5 dl vízzel forrázzunk le, 15 perc után szűrjük le. Ne használjunk fémszűrőt.
Fogyasztása: a teakeverék fogyasztása mellett továbbra is kell szedni az orvos által előírt gyógyszereket, az előírt gyógyszeres terápián csak az orvos beleegyezésével szabad változtatni.
150 fölötti vérnyomásnál a Galagonya teakeverék teát naponta lehet inni egy csészével, egészen addig, amíg 150 alá nem megy az érték. Étkezés előtt fogyasszuk, lehetőleg ízesítés nélkül. 150-es vérnyomás érték alatt át lehet térni a galagonya virágzó ágvég egyedi teára.
Ellenjavallat: terhesség, szoptatás alatt, valamint gyermekeknek 12 éves kor alatt nem ajánlott.
(forrás: Szabó Gyuri bácsi)
GABA oolong tea
A legtöbb ember számára a tea egy serkentő, dinamizáló ital, mely az egyik fő összetevőjének, a koffeinnek / teinnek köszönhetően hatékonyan stimulálja a központi idegrendszert. De mint az már sokszor kiderült, a helyzet ennél sokkalta összetettebb. A különböző teatípusok (fehér, zöld, wulong, fekete, puer, stb.) biokémiai összetevői rendkívül változatosak, és drámaian különböző hatást fejtenek ki a fogyasztóra, mind fizikai, mind pedig lelki értelemben. Az egyik ilyen (többek között) pszichoaktív összetevő a GABA, ami a legkülönfélébb teákban, igen változó mennyiségben fordul elő.
A GABA, vagyis γ-amino-vajsav az adrenalin, a szteroid és a dopamin mellett egyike a szervezet legfontosabb neurotranszmittereinek, melyek biokémiai működése számtalan módon irányítja és befolyásolja a központi idegrendszer működését. Míg a dopamin és az adrenalin stimulálják az idegrendszert, a GABA épp ennek ellenkezőleg működik. A GABA elsősorban a “csillapító idegrendszer” szabályozásáért felelős: a relaxáció, nyugodtság, összpontosítás és alvás elősegítésének feladatát látja el. A szervezetben található GABA szintje rengeteg módon növelhető. A különféle gyógyfüvek és szintetikus készítmények mellett például bizonyos ételek, mint a paradicsom, vagy a gomba, és italok, mint a zöld tea is hatásos GABA szint növelő hatással bírnak.
A GABA és az alvás
A magas GABA-szint egyik előnye, hogy segíti az alvást, és az alvás hatékonyságát. A GABA nagyszerű orvosságnak bizonyul a modern világ okozta idegi leterheltségre, és a stresszre, ami köztudottan az egyik legnagyobb ellensége a regeneráló mély alvásnak. A rendes alvás az egészséges életmód egyik legfontosabb alappillére, és a mindennapos rohanás nagyban meghatározza az alvás minőségét, ami pedig kihatással van a mentális stabilitásra és teljesítőképességre.
A GABA egyéb hatásai
A tea ilyen jellegű hatását az ázsiai szerzetesek évszázadok óta ismerik és használják többek között a hosszabb meditációk, és elvonulások során. Nem csoda, hogy sok apátság máig saját teakertet tart fenn, amit nagy odafigyeléssel gondoznak.
Mindemellett rengeteg egyéb jótékony hatását tartják számon a GABÁ-nak. A közelmúltban jó néhány kutatást folytattak, ahol a GABA pszichológiai és az idegrendszerre gyakorolt hatását vizsgálták. Nagyszerűen megfigyelhető volt a GABA terápiás hatása a depresszió, illetve mindenfajta idegi és lelki problémák esetén (pánik rohamok, szorongás, skizofrénia).
GABA a Tradicionális Kínai Orvoslásban
A kínai Yin-Yang elmélet értelmében a GABA egy Yin elem, mely a serkentő Yang elem ellenében hat. Míg a kortizol, dopamin és az adrenalin stimulál, addig a GABA nyugtat. Ennek értelmében, akiben túlzott mértékben van jelen a Yang elem, és szorongások, depresszió vagy inszomnia gyötri, nagy hasznát fogja venni a Yin növelő GABÁ-nak.
(forrás: https://zhaozhoutea.com/hu/gaba-tea-es-nyugalom/)
Erdei szederlevél tea
Szintén kedvenc tea az erdei szederlevél, kedvező hatásai és kellemes íze miatt. Bővebben: http://judyharmony.hu/fitoterapia/gyogynovenyek/erdei-szeder-rubus-fruticosus/
Kamillás teakeverék gyulladás csökkentésére Gyuri bácsitól
A kamillás teakeverék sikerrel csökkenti a szervezetben lappangó vagy fellobbanó gyulladásokat, melyek a legtöbb betegség kialakulásában szerepet játszanak.
A benne lévő gyógynövények jelentős része tartalmaz gyulladáscsökkentő hatóanyagokat.
A keverék a gyulladásos betegségek kezelésében nyújt segítséget, használatával csökkenthetők a tünetek, gyorsítható a gyógyulás.
A keverék akut problémák kiegészítő kezelésére használható.
Mindenféle gyulladás esetén ajánlott (felsorolás a teljesség igénye nélkül) belsőleg: torokgyulladás, méh- és hüvelygyulladás, ízületi gyulladások, arcüreg-, bél-, hólyag-, ínhüvely-, máj-, mandula-, prosztata-, vastagbélgyulladás, felfázás, és még fejfájás esetén is. Köhögésre, torok- és mandulagyulladásra, szájgyulladásra öblögetés és gargarizálás formájában is. Jelentős illóolajtartalma miatt alkalmas inhalálásra is torokgyulladás, mandulagyulladás esetén.
Mivel a betegségek nagy része gyulladásos eredetű, így nagyon sok területen veszi hasznát a beteg a kamillás teakeverék jótékony hatásának, így pl. az ízületi problémák, a szklerózis multiplex, a prosztatamegnagyobbodás vagy Crohn-betegség esetében is.
Külsőleg sebgyógyító hatású, zúzódásokra borogatásként, egyéb sebekre lemosóként alkalmazható. Fürdővízben nyugtató hatású.
Összetétele: összetétele: kamillavirágzat, diófalevél, lándzsás útifűlevél, körömvirág, apróbojtorján hajtás, cickafark hajtás.
Elkészítés: egy csapott evőkanál (3 g) teafüvet 2,5 dl vízzel forrázzunk le, majd 15 perc után szűrjük le. Ne használjunk fémszűrőt.
Fogyasztása, alkalmazása: ismert gyulladás esetén a teakeveréket napi 1-3 csészével fogyasszuk, étkezések között, amíg a panaszok nem szűnnek. Felnőttek korlátlan ideig fogyaszthatják. Megelőzésre heti 2-3 csészével ajánlott. Inhalálásra, gargarizálásra, borogatásként, lemosóként is használhatják. Fürdővízhez is adható.
Ellenjavallat: gyermekeknek 6 éves kortól hígítva adható (egy teáskanál teafű, 2,5 dl vízhez). Terhesség, szoptatás alatt a napi egy csésze adagot nem szabad túllépni, folyamatosan maximum 2 hétig fogyasztható, utána 2 hét szünetet kell tartani.
Az egyik legismertebb és leghatékonyabb gyógynövényünk a kamilla. Torokgyulladás esetén belsőleg és inhaláláshoz ajánlott, szemgyulladás esetén borogatásként és lemosóként, de mindenféle gyulladás esetén lehet alkalmazni teaforrázat formájában. Ekcémát, bőrirritációt csökkent, bőrnyugtató hatása van. Emésztési panaszokra teáját belsőleg kell fogyasztani étkezések között.
A diólevél az egyik leghatásosabb gyógynövény mandulagyulladásra, a méh gyulladására, fekélyes sebekre, kiütésekre és egyéb bőrgyulladásokra, vértisztító, antibakteriális tulajdonsága miatt. Lemosóként nagy segítség a cukorbetegség által okozott lábszárfekély kezelésében.
A lándzsás útifüvet elsősorban torokgyulladásra, hörgőgyulladásra használjuk gyulladáscsökkentő tulajdonsága miatt. Sebgyógyításra nyers levele és teaforrázata egyaránt hatásos.
Gyulladáscsökkentő, antibakteriális, gombaölő, vírusölő tulajdonsága miatt a körömvirág eredményesen használható mindenféle sebek és gyulladások kezelésére.
A népgyógyászat külsőleg égési sebekre, belsőleg gyulladások csökkentésére használja.
Az apróbojtorján antibakteriális hatása miatt torokgyulladásra, bélgyulladásra, szájsebek gyógyítására, összehúzó hatása miatt hasmenésre használható. A bőr- és nyálkahártya-gyulladást a cserzőanyagtartalma miatt csökkenti. Külsőleg és belsőleg egyaránt használható.
A cickafark illóolaja gyulladáscsökkentő hatású, pl. hüvely- és méhgyulladásra ajánlott. Antibakteriális hatása van. Sebgyógyító, külsőleg zúzódások, kisebb sérülések kezelésére használjuk. Emellett alkalmazzák még lázcsillapításra, vérzéscsillapításra (pl. vérző aranyérre), enyhe vérnyomáscsökkentő hatása is van. Az allergiát csökkenti, görcsoldó hatású.
(forrás: györgytea.hu)
Jázmin virággal ízesített zöld tea
A zöld tea (Camellia Sinensis) a legkevésbé kezelt teafajta, gőzölés után a leveleket sodorják és szárítják. Az erjesztés elkerülésével a levelek megtartják eredeti fényes, zöld színüket. A zöld tea igen kedvező élettani hatásokkal rendelkezik. Kitűnően segíti az emésztést, kedvezően hat a magas vérnyomásra és egyéb szív-, érrendszeri megbetegedések megelőzésére, gátolja a vesekő kialakulását, a fogak szuvasodását…, továbbá tartalmazza a katekhin nevű anyagot, amelyről egyre több kutatás kimutatja, hogy megelőz bizonyos daganatos és szív megbetegedéseket. (A hétköznapi fekete tea katekhin tartalma száraz súlyának 3-10 %-a, a wulong teáké 8-20 %-a, míg a zöld teának 30-40 %-a.)
Molihua – Jázmin Virág
Csak tiszta jázmin virággal ízesített zöld tea. A teát egy hónapon át 4-5 alkalommal keverik össze jázminnal, majd szárítják. Ennek köszönheti egyedi illatát és aromáját.
(forrás: Teapavilon.hu)
Az erdő csendje tea
Gyuri bácsi különleges élvezeti teája azoknak, akiknek fontos a test és lélek harmóniája, a hétköznapok nyugodt, békés élvezete.
Az erdő csendje tea enyhe stresszoldó hatásával, finom ízével tökéletes egyensúlyt teremt, és elhozza a bükki erdők csendjét és nyugalmát. A teakeverék, amellett, hogy nagyon ízletes, segít, hogy a mindennapok forgatagában is mindig megőrizzük a belső egyensúlyunkat.
Az erdő csendje összetétele: szagos müge, közönséges szurokfű, levendula, orbáncfű, kamillavirág.
Elkészítés: egy csapott evőkanál (3 g) teafüvet 2,5 dl vízzel forrázzunk le, 15 perc után szűrjük le. Ne használjunk fémszűrőt.
Fogyasztása: lehetőleg ízesítés nélkül a nap bármely szakában fogyasztható. Napi egy csészével korlátlan ideig iható. Hígított változatban 2 csésze is fogyasztható: fél liter vízhez 1 evőkanálnyi teafüvet adunk.
Ellenjavallat: terhesség, szoptatás alatt, valamint gyermekeknek 12 éves kor alatt nem ajánlott. A teakeverék fő alkotóeleme, a szagos müge kumarint tartalmaz. Ez a gyulladáscsökkentő, alvadásgátló hatású és értisztító tulajdonságokkal rendelkező hatóanyag erős vérhígítókkal együtt nemkívánatos hatást fejthet ki.
A szagos mügét régóta használja a népgyógyászat enyhe altatóként, nyugtatóként, idegesség, migrén, alvászavarok vagy kiegyensúlyozatlan lelkiállapot esetén.
A közönséges szurokfű is enyhe idegnyugtató hatása miatt került bele a teakeverékbe. Görcsoldó hatása is ismert, a fejfájást is csillapítja.
A levendula az egyik legismertebb gyógynövényünk, ami idegfeszültség ellen ajánlott. Megszünteti az ideges szívdobogást, a migrént és a melankóliát egyaránt. Alvászavarok, nyugtalanság, ideges gyomor- és bélpanaszok esetén ajánlott.
Az orbáncfű kiváló gyógynövény idegességre és depresszióra. Teáját általános hangulatjavítóként, stresszoldóként, nyugtatóként használják. Még a nikotin- és alkoholfüggőség leküzdésében is segíthet.
A kamilla az egyik legnépszerűbb gyulladáscsökkentő és immunerősítő gyógynövényünk, amit szinte mindenki ismer, de nyugtató hatásáról kevesen tudnak, pedig nagyon jó hatással van az idegrendszerre.
Citromfüves teakeverék
Érdemes az egészségmegőrzésre, betegség-megelőzésre tudatosan odafigyelnünk, erre ajánlja Gyuri bácsi a Citromfüves teakeveréket (Az egészség védőjét). A Citromfüves teakeverékből kellemes ízű tea készíthető, mely segít megőrizni egészségünket. Jótékonyan hat a szív és a máj működésére, salaktalanít, méregtelenít, megelőzi az ízületi bántalmak kialakulását. Nyugtató, stresszoldó hatású. A teakeverékben található növények védik egyes szerveinket.
A Citromfüves teakeverék (Az egészség védője) összetétele: apróbojtorján hajtás, aranyvessző hajtás, citromfűlevél, erdei szederlevél, fodormentalevél, galagonya virágzó ágvég, erdei málnalevél.
Elkészítése: egy csapott evőkanál (3 g) teafüvet 2,5 dl vízzel forrázzunk le, 15 perc után szűrjük le. Ne használjunk fémszűrőt.
Fogyasztása: napi egy-két csészével korlátlan ideig iható. Étkezés előtt fogyasszuk, lehetőleg a reggeli órákban, ízesítés nélkül.
Ellenjavallat: gyermekeknek 12 éves kor alatt nem ajánlott.
Az apróbojtorján erősíti az immunrendszert.
Az aranyvessző májtisztító és epeserkentő hatással bír.
A citromfű nyugtató hatása miatt került bele a keverékbe.
Az erdei szederlevél segít megelőzni a cukorbetegséget, és szabályozza a vércukorszintet. Vas, kálium, kalcium, foszfor, magnézium, mangán, valamint réz is található benne. Magas az A- és C-vitamin tartalma és folsavat, valamint B1-, B6-vitamint, riboflavint, pantoténsavat, niacint is tartalmaz.
A fodormentalevél emésztésjavító hatása miatt került a keverékbe.
A galagonya a szív és az érrendszer munkáját segíti, az erek falait rugalmasan tartja. Segít normalizálni a magas vérnyomást.
Az erdei málnalevél A-, B-, C-, D-, E-vitamint, vasat, kalciumot, foszfort, magnéziumot is tartalmaz. Ezek az összetevők erősítik a fogat, a körmöt, a csontokat, és védik a bőrt, erősítik immunrendszerünket.
(forrás: györgytea.hu)
Aloe Blossom Herbal Tea
12 összetevőből álló gyógynövénykivonat, amelynek számos pozitív hatása révén segíti az emberi szervezet egészséges működését. Gyógynövények teakeveréke ízében a fahéj az uralkodó, melegen élénkít, hidegen nyugtat.
Összetevőinek egyedi hatásai:
• kínai fahéj – gyulladáscsökkentő, zsírbontó
• narancshéj – C-vitamin
• szegfűszeg – közérzetjavító, görcsoldó
• szegfűbors – emésztést serkentő
• kínai gyömbér – stresszoldó
• ánizskapor – hurutoldó
• kamilla – gyulladáscsökkentő
• szederlevél – vértisztító
• aloé bimbó – vírus-, gomba-, baktériumellenes
• kardamon – légzésfrissítő, szélgörcsoldó
• gymnema sylvestre – vizelethajtó és vércukorcsökkentő
Együttes hatások:
– Kellemes íze miatt szinte itatja magát – a napi minimális 2 l folyadék beviteléhez ideális alapozó (Pí vízből vagy alacsony ásványi anyag tartalmú flakonos vízből főzzük!)
– Enyhén vízhajtó, fertőtlenítő, gombaölő, görcsoldó, máj működését segítő, méreghajtó, hányinger és émelygés ellen ható, emésztést segítő, étvágyjavító, frissítő hatású.
– Segíti a kalcium beépülését. Csökkenti a vérsűrűséget-, a vércukor szintjét-, a káros koleszterint és gátolja a vérrögök képződését.
– Nyugtató, fertőtlenítő és gombaölő hatását borogatásként is kihasználhatjuk bőrbetegségeknél.
– A méregtelenítő-salaktalanító kúra és az egészséges anyagcsere fenntartásának alapvető része!
– Adaptogén hatású, vagyis alkalmazkodik a szervezet igényeihez.
Adagolás és elkészítés:
1 filter = 1,5 – 2 liter tea /nap (Citromlével nem, cukorral és mézzel szabad ízesíteni!)
Egy filtert 3 x használhatunk:
1. főzet – italként (belsőleg)
2. főzet – fürdővízbe öntve (bőrre)
3. főzet – virágaink öntözéséhez (táplálás)
Kiszerelés: 25 filter / doboz – 1 filter = 2 l tea